키노 계산기: 당신의 개인 피트니스 도우미
Kino Calculator는 사용자가 피트니스 목표를 효과적으로 추적하고 관리할 수 있도록 설계된 무료 Chrome 확장 프로그램입니다. 이 도구는 개인이 자신의 체중, 키 및 허리 사이즈를 입력하여 체질량지수(BMI) 및 체지방 비율에 대한 개인화된 데이터를 받을 수 있도록 합니다. 이는 현재 건강 지표를 이해하고 현실적인 체중 감량 목표를 설정하려는 사람들에게 필수적인 자원으로 기능합니다.
이 확장 프로그램은 BMI를 계산할 뿐만 아니라 체중 감량에 필요한 일일 칼로리 섭취량, 필요한 단백질 양, 원하는 피트니스 목표를 달성하기 위한 예상 타임라인에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 복잡한 계산을 사용하기 쉬운 인터페이스로 단순화함으로써, Kino Calculator는 사용자가 정보에 기반한 식이 및 피트니스 선택을 할 수 있도록 돕습니다.
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